Chercher les réponses à l’intérieur de soi, trouver ses propres solutions et ressources ...

Le coaching est l’accompagnement d’une personne traversant une situation difficile, un changement personnel ou professionnel, un virage de vie non anticipé ou préparé… avant de commencer un accompagnement, il est impératif d’identifier avec la personne, ses besoins, un objectif clair et précis. Le Coach lui fait découvrir son potentiel et ses ressources à l’aide d’outils variés.

Si vous me lisez actuellement, c’est que vous souhaitez probablement commencer un art journal, appelé également "carnet créatif"... Voilà quelques mois, que je tiens le mien et que je m’exprime de façon créative sur ses pages.

Cette pratique comporte de nombreux bénéfices, me permettant un lâcher prise sur les diverses situations de la vie qui peuvent se présenter sans ménagement.

Il m’a aidée à tous les niveaux de ma vie et particulièrement, ces 5 dernières années pour surmonter l'épreuve du cancer. Aujourd'hui je souhaite partager avec vous, ces résultats positifs par un cheminement créatif et artistique lors des ateliers en ligne qui vous sont proposés à partir du mois de janvier pour bien démarrer l'année ensemble.

Une petite confession d'entrepreneuse créative... 

La créativité fait partie de mon quotidien et je suis heureuse de pouvoir partager ma passion avec vous par l'expression créative  qui m'aide vraiment  à prendre confiance en moi lors de moments de doute, à surmonter mes inquiétudes, au fil des années et à dépasser mes peurs.

Et lorsque j'oublie quelques jours ma pratique sans but créatif,  je retourne dans un état qui m'empêche d'avancer et d'agir. Ce n'est que lorsque je reviens à mes rituels quotidiens,  que je me sens vraiment moi-même, nourrie, plus apaisée, productive et emplie de joies.

Dans ces périodes de routines créatives, laissant l'espace nécessaire grâce à mon JOURNAL CREATIF, ma vie devient sereine pour  plus facile, joyeuse, fluide et surtout en paix avec moi-même...

C’est une manière différente de parler de soi et de libérer la parole. Ma palette d’outils me permet d’assurer un Coaching Créatif Coloré tout en utilisant des outils traditionnels inspirés des grands courants du développement personnel, de la sophrologie, de la psychologie positive et bien d'autres encore...

Tout comme les sens, les couleurs et les matières accompagnent notre quotidien… Et le saviez vous, qu’y prêter attention permet de faire des révélations sur soi-même ? Faire connaissance avec soi n’est pas toujours aisé mais apporte un épanouissement général, l’estime et l’amour de soi, la confiance en soi. Les perturbations de la vie, et d’autres  facteurs nous empêchent de nous voir tels que nous sommes par nos habitudes, nos croyances limitantes, nos peurs, nos blocages, nos blessures… Les identifier demande un certain courage, des aptitudes à apprendre, des compétences à acquérir pour les voir sereinement évoluer. 

Ma propre méthode est fondée sur le langage des couleurs et leurs significations, de la matière et aussi sur les fondements de la sophrologie, la psychologie positive....  J’y associe des protocoles de coaching, la méthode évolutive IKIGAI, des outils inspirés des grands courants du développement personnel comme le Quadran d’Ofman, la roue de la vie, la pyramide de Maslow, le triangle de Karpman… sans oublier des approches créatives.

Cette méthode permet de travailler sur plusieurs dimensions liées à plusieurs problématiques et de traiter tous types de questionnements dans une recherche de nouveaux positionnements. Mes accompagnements individuels et collectifs se distinguent des coaching et thérapies brèves, par leur originalité et leur créativité. Ce sera pour vous la possibilité de vous exprimer librement par l’éveil des sens, la créativité, la visualisation mentale, la relaxation et l’imaginaire.

L’objectif de la méthode est de s’exprimer librement et de se découvrir autrement par une communication sensorielle et colorée. Ainsi je propose une palette de supports projectifs créatifs par l’interprétation des couleurs, des mots et des matières. Se découvrir et se révéler pour une expérience unique vers la transformation et ses changements