Mes 4 approches


La méthode "3C"

La méthode " 3C " © Stéphanie COUTOUX Architecte d'idées créatives et colorées Sophrologue - Somatothérapeute

Le Coaching Créatif Coloré, j’aborde le coaching d’une manière différente. Mes accompagnements par la couleur et les sens, permettent d’explorer votre inconscient, de revisiter votre passé et d’avoir un nouveau regard éclairé sur votre transformation souhaitée.

 

Basée sur une communication sensorielle et sur le langage des couleurs, cette méthode est une approche sensoriel alliant psychologie positive créative et énergie des couleurs. Couleurs et Créativité guident vos choix, vous dévoilent avec délicatesse, soulignent votre situation qui vous a amené à consulter, mettent en lumière vos solutions et vos propres ressources. La méthode "3C" permet de travailler sur plusieurs dimensions liées à plusieurs problématiques et cliquez ici pour en savoir plus 


Le Flow Art Journaling

Le Flow Art Journaling © Stéphanie COUTOUX Architecte d'idées créatives et colorées Sophrologue - Somatothérapeute

L'Art Journaling selon ma méthode "3C" : le Coaching Créatif et Coloré ! 

Chercher les réponses à l’intérieur de soi, trouver ses propres solutions et ressources ... 

 

L'art journal, appelé également "carnet créatif" comporte de nombreux bénéfices, permettant un lâcher prise sur les diverses situations de la vie qui peuvent se présenter sans ménagement.

 

 

Cliquez ici pour en savoir plus sur le Flow Art Journaling.


Le Mantra-Mandala-Art

Le Mantra Mandala Art © Stéphanie COUTOUX Architecte d'idées créatives et colorées Sophrologue - Somatothérapeute

Le MANTRA-MANDALA permet : 

- de développer sa créativité en pleine-conscience,

- d'apprendre à gérer ses limites et la dimension émotionnelle,

- de rentrer en soi et de (re)trouver la paix, de se calmer, 

- de se recentrer et de se concentrer dans la détente,

- de s'orienter et d'apprendre à entrer en résonnance avec un modèle de vie,

- d'évoluer en direction d'une personnalité créatrice et achevée, 

- de puiser la force dans son propre centre...

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Le Neuro-Mandala-Art

Le Neuro-Mandala-Art © Stéphanie COUTOUX Architecte d'idées créatives et colorées Sophrologue - Somatothérapeute

Le NEURO-MANDALA permet : 

- d'accéder à ses ressources  en touchant l'inconscient,

- de mieux intégrer les événements de vie, 

- d'améliorer sa capacité à se concentrer,

- de développer de nouvelles compétences, 

- d'améliorer ses prises de décisions,

- de retenir l'information... dans toutes les sphères de notre vie.

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