Mes approches d'accompagnement créatives


La méthode "3C"

La méthode " 3C " © Stéphanie COUTOUX Architecte d'idées créatives et colorées Sophrologue - Somatothérapeute

Le Coaching Créatif Coloré, j’aborde le coaching d’une manière différente. Mes accompagnements par la couleur et les sens, permettent d’explorer votre inconscient, de revisiter votre passé et d’avoir un nouveau regard éclairé sur votre transformation souhaitée.

 

Basée sur une communication sensorielle et sur le langage des couleurs, cette méthode est une approche alliant psychologie positive créative et énergie des couleurs. Elle guide vos choix, vous dévoile avec délicatesse, souligne votre situation qui vous a amené à consulter, met en lumière vos solutions et vos propres ressources. La méthode "3C" permet de travailler sur différentes dimensions liées à plusieurs problématiques - Cliquez ici pour en savoir plus 


Neurographie, Zen-Art et Art Kintsugi

Le Flow Art Journaling © Stéphanie COUTOUX Architecte d'idées créatives et colorées Sophrologue - Somatothérapeute

La NEUROGRAPHIE est une méthode créative de transformation personnelle. Chaque dessin, grâce aux formes et aux couleurs utilisées, envoie un message à notre cerveau selon lequel nous apportons beauté, harmonie et amour à une situation initialement gênante et problématique. Ainsi de nouvelles connexions neuronales se créent, permettant l’émergence de solutions ; son champ d’application est vaste.

Le ZEN-ART est approche esthétique est entièrement dédiée à l’épanouissement personnel tout en libérant son plein potentiel, l’allègement émotionnel... Apprendre à dessiner des motifs apaisants pour calmer son esprit et réduire le stress ; apprendre à manifester ce que l’on souhaite concrétiser dans sa vie professionnelle et personnelle ; restaurer son énergie positive et combattre la fatigue chronique en pratiquant régulièrement. La fusion des principes sophrologiques et l’alliance des neurosciences, du Zentangle et du Doodle, servent de base à la créativité libre, intuitive et vibratoire grâce aux traits et couleurs.

Le KINTSUGI est à la céramique ce que la résilience est à l’expérience humaine: la capacité à se relever des épreuves de la vie et valoriser les apprentissages de blessures pour se découvrir encore plus fort(e).


Le Mantra-Mandala-Art

Le Mantra Mandala Art © Stéphanie COUTOUX Architecte d'idées créatives et colorées Sophrologue - Somatothérapeute

Le MANTRA-MANDALA permet : 

- de développer sa créativité en pleine-conscience,

- d'apprendre à gérer ses limites et la dimension émotionnelle,

- de rentrer en soi et de (re)trouver la paix, de se calmer, 

- de se recentrer et de se concentrer dans la détente,

- de s'orienter et d'apprendre à entrer en résonnance avec un modèle de vie,

- d'évoluer en direction d'une personnalité créatrice et achevée, 

- de puiser la force dans son propre centre...

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Le Neuro-Mandala-Art

Le Neuro-Mandala-Art © Stéphanie COUTOUX Architecte d'idées créatives et colorées Sophrologue - Somatothérapeute

Le NEURO-MANDALA permet : 

- d'accéder à ses ressources  en touchant l'inconscient,

- de mieux intégrer les événements de vie, 

- d'améliorer sa capacité à se concentrer,

- de développer de nouvelles compétences, 

- d'améliorer ses prises de décisions,

- de retenir l'information... dans toutes les sphères de notre vie.

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