Depuis quelques mois, je propose cette méthode thérapeutique qui relie le corps et l'esprit pour compléter les autres comme la psychologie positive, la sophrologie, la somatothérapie... C'est une passion qui s'est imposée à moi : "l'alimentation et son rôle dans notre corps et notre psychique.

Ma démarche consiste à permettre à la personne de comprendre, rétablir le lien entre son corps, ses pensées, ses émotions, son esprit et son alimentation ; en faisant référence aux 5 facteurs du vivant : la nutrition - la détoxification (du corps et de l'esprit) - les émotions - les pensées - la respiration pour garantir un "équilibre santé".

C'est ainsi que la libération du mal-être, de la dépression, des kilos superflus, des addictions... peut se vivre et la personne peut "se nourrir" au sens large du terme à ce qui est juste et bon pour elle . Avec cette approche, je permets de se reconnecter à son "ADN alimentaire" pour  une alimentation unique à chacun(e)  et où certains aliments sont à retenir pour le corps et le psychique pour certain(e)s et pas pour d'autres ! 

Les 5 facteurs du vivant servent à mener vers la pleine santé. Chaque facteur représente le 1/5 ème de notre santé et ce métabolisme des 5 facteurs en rapport avec notre santé s'explique à travers : 

* la respiration : chaque cellule absorbe de l'oxygène. Ainsi, vous profiterez de certaines techniques respiratoires pour redonner plus de rythme, d'ampleur et de coordination avec votre système vasculaire et même votre système de pensées.

* la nutrition : chaque cellule se nourrit. De ce fait, vous bénéficierez de conseils clés qui permettent de (ré)équilibrer globalement le facteur nutritionnel, sans interdit ni d'aliment proscrit, sans frustration au risque d'aboutir à une fixation et un manque certains.

* la détox ou l'élimination : les cellules se débarrassent des déchets tels que le gaz carbonique et les résidus métaboliques. Il s'agit indirectement d'une protection des cellules. La gestion du stress et tout ce qui nuit à l'organisme seront abordés dans une vision de nettoyage et détoxification au même titre que les résidus ou déchets.

* la relaxation ou la pensée : les cellules dialoguent sans cesse entre elles par le biais d'échanges hormonaux et nerveux. Face à chaque situation vécue, le cerveau "pense et réagit" en sécrétant des hormones et/ou des neurotransmetteurs.

* la gestion des émotions : les cellules sont impactées et influencées au moyen de riches réseaux de connexions et de communications (groupes de neurones). Ainsi, vous pourrez bénéficier d'outils qui vont vous permettre de ramener au présent l'énergie qui était peut-être bloquée dans des conflits émotionnels liés au passé

Les 5 facteurs du vivant, une fois reliés, participeront ainsi à la guérison et l'entretien de votre corps.